Рубрика: Грудные мышцы

0

Как накачать грудные мышцы

Мышца груди состоит из трех пучков, также их еще называют головками. Это верхний – ключичный, средний — грудинный и нижний — грудной пучок. Чтобы эффективно накачать все пучки мышц груди, нужно выполняя основную программу...