Рубрика: Мышцы рук

0

Как правильно подтягиваться на турнике.

Сегодня поговорим о том, как правильно подтягиваться на турнике. Ведь турник является одним из популярных, доступных и универсальных гимнастических снарядов, который может помочь каждому человеку поддержать свое тело здоровым. Его сегодня можно увидеть не...

0

Салага! Упал! Отжался!

Привет бразы, сегодня я буду капитаном очевидность и напишу одну фразу: Чтобы заниматься спортом, не обязательно посещать тренажерные залы! Сейчас известно множество упражнений, которые вполне реально выполнять дома. Одним из таких элементов тренировки являются отжимания...

0

Четкий набор упражнений для рук

Многие люди видели выступающих бодибилдеров на турнирах уровня ежегодно проводимого «Мистер Олимпия». Не многие хотят ноги и спины как у данных атлетов. Да и руки тоже. Но большой бицепс и развитый трицепс хочет абсолютно...