Метки: Квадрицепсы

0

Комплекс тренировок от стриптизёра. Советы голого мужчины.

Привет, мы ради того, чтобы снабдить тебя планом занятий, общаемся даже со стриптизерами. Давай посмотрим что предлагают эти ребята со своей профессиональной позиции. И знаешь что? Мнение о них как о нарциссичных и одновременно...

0

НОГИ: как накачать ЛЯЖКИ как у Машки?

Стоит обратить внимание, на то, что ноги состоят из трех самых основных частей: Бицепсы бедер (сзади, сгибает ногу в колене) Голень (сзади ноги под коленом, поднимают Вас на ноги) Квадрицепсы (спереди, разгибают ноги в...